头条  >   频道  >  正文

降温了,警惕血压季节性变化

亲,暂时无法评论!

原标题:降温了,警惕血压季节性变化

石浩强

上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科

副主任、副主任药师

编辑 | 姚小呆

人体血压受很多因素的影响,季节便是其中之一。排除特殊因素的干扰,在自然状态下,任何人的血压都会随季节有一定的变化,一般在秋冬季节偏高,春夏两季则偏低。

引起血压季节性变化的原因有很多,现有研究证实,气温变化是血压季节性变化的主要影响因素,但睡眠性高血压未见季节性差别。在冬季,人体的神经内分泌系统被激活,及冷刺激导致的交感神经活性增高是血压上升的内在重要原因。另外,由于肾脏的排钠负荷增加,24小时的尿钠排出量也会明显高于夏季,因此只有血压增高才能保证机体排出过多的钠离子,因而冬季血压会相对较高。还有,当维生素D缺乏时也可以激活具有调节血压作用的肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)。总之,高血压是一种与季节变化密切相关的疾病。关注血压的季节性变化需要做到以下几点。

坚持监测血压

冬季和夏季都是血压波动较大的季节,不要放松对血压的监测和观察。除自我监测之外,最好每3~5天去医院或诊所测一次血压,最长间隔不要超过1周。测量血压前至少安静休息5分钟30分钟内禁止吸烟、喝咖啡、喝茶并排空膀胱。如果发现血压昼夜峰谷差值较大或波动不规律,应去医院进行24小时动态血压监测,了解血压的波动规律,并及时就医,按医生的医嘱调整降压药物以及药物的服用时间点。值得一提的是,短时间内反复测量血压,执着于服药后血压的变化是毫无必要的,人体是一个平衡体,血压不可能始终保持恒定,这样反而会有引发“神经性高血压”的可能。

以防血压反弹,擅自停药不可取

每个患者对药物的反应都是不同的,有些患者对降压药很敏感,服药后血压很快就会降下来,但是一停药,血压就会反弹。对于这些患者而言,原本只需要1片药物,但停药一段时间后血压重新升高,再吃1片药就解决不了问题了,这就是所谓的血压 “报复性反弹”。所以,即使患者的血压一直控制得很稳定,甚至在正常偏低水平,到了夏天确实是可以适当减少药量的,但还是不主张完全停药,以防出现“一过性”的血压增高。谨记,高血压是一种需长期用药的慢性疾病,擅自停药不可取。

无合并症者

在医生指导下可以适当减量

高血压患者服用降压药的剂量变化一定要根据个人的实际情况、个体的差异综合慎重地施行个体化给药,应在医生或药师的指导下进行。诚如上述,夏天由于天气炎热,汗液分泌较多,人体血容量减少,对血管壁的侧压会相应减小,血压也就会相应降低。这种情况下利尿剂就应适当减量,以防止电解质和水分的排出增多,避免脱水及电解质(尤其是钾离子)的过量丢失。合并有心、脑、肾疾病的高血压患者则要慎重对待减药和减量,虽然夏季血压可能会降低,但动脉粥样硬化的风险还是存在的,不能因为减药而加剧动脉粥样硬化的发生发展。

当然,如果血压较长时间达标且无心、脑、肾合并症,可以考虑减少服药的品种数或减少药量,如原来药物三联治疗可以减为二联治疗,或者某种降压药原来1天1粒改为1天半粒(前提是这个药物是可以掰的),减药后的药量仍以维持目标血压值为准,因此定期监测血压很重要。

养成良好的生活习惯

高血压作为一种常见病,发病率很高,会引起头晕、眼花、心跳、头痛等症状,严重时会导致靶器官损害、冠心病、脑卒中、肾功能受损等疾病。因此,高血压患者需要养成良好的生活习惯,科学地安排每天的工作、学习与休息,减少生活中各种因素所引起的血压波动。例如,早晨切忌“闪电式”起床,洗漱后饮白开水1杯,适当晨练但不宜过早或过于激烈,耐心排便,饮食清淡低盐,三餐八分饱,控制体重,睡前温水泡脚或洗温水澡,保持乐观情绪、平和心态舒缓压力等。

血压季节性变化的发生并不意味着高血压患者可以在夏季“不药而愈”,反而更应该关注血压的变化。同时,在临床工作中,医生或药师要监管好患者的血压,必要时根据季节变化适当地调整药物及剂量,使患者的血压常年处于控制达标状态。

责任编辑:

奈何天图片折心大全则抚而和之无限黄金时代txt下载雯雯山村落难记1表达了作者对秋天的逍遥天下:懒妻太嚣张边立四部曲青云志54下载人月神话epub下载诱宠首长的惹火小娇妻文强巫某某,天天有喜之人间有爱小说写给父亲的诗双修小说推荐长恨淡樱大结局向日岳人的50个秘密复仇千金空蝉浮舟,无人荒岛图片杀阡陌与白子画的h激情母子强奸小说续爱仙沁源刺红文集苏霞受辱记相泽香奈澳门风云小冷的结局师弟娶师姐的小说郊外轻点儿水地狱续集北条仙女湖七仙女传说作文魔王月下桑txt完结行尸之惧462航班在线欲图腾里面的纹身主角名叫杜若的小说人在深圳小说萧乐白雪东北二人转浪骚嗑大全狼图腾读后感50字风主突破鼬阵容美的春花武侠后宫种马小说完本吹墨画梅花怎么画侠客风云传独孤九剑进化吉野红叶的孙湖北大鼓张明智全集华南一区心鸢虐心四角恋小说绯色花都免费阅读吴晓敏太可怜了c肏屄小说金轮法王和他的女徒弟曝尸荒野读音六甲小三峡梦古墓形容彩金的唯美句子野田佳一作品封面以事秦之心礼天下之奇才通假字息子交换全集6孔线装穿书过程神雕黄蓉传鸿蒙轮回诀经典露出小说丝袜变装束缚小说稻川夏目作品下载大米加反文读什么苏橙和言楚非罪作りな君五十路妻松本先锋女教帅白洁小说,与友善同行的诗句奴良陆生穿越猎人,四岁半岁儿童涂鸦作品宋小飞小品虎狼少妇美少年254章春暖花开性吧乱伦区霸道总裁你要乖合租医仙免费阅读全文,楚轩的半身我的后妈杨美琳txt男孩私密日记免费阅读李宗瑞在全集淫女丝袜黄色小说冈仁波齐的山頂的秘密冰心关于母爱的书魔法饲育腐书,荒原,死者葬仪赏析青飘飘公主和紫云金甲侠吏飞龙的结局道心魔种秦少风孔子丧家犬的寓意神奇宝贝渡同人文我爱你蓄谋已久全文阅读缙云山道士夜夜操逼夜夜插逼桃花源记69道法穿蓝装公公与媳妇小说大杂烩五十只马合集,壑色苍苍是什么意思邪恶霍雨浩之调教系列快播黄色小说色色男屄与鸡巴小说风云岁月卓凯茵王墨人间情多好看的古言小说百度云偷脸白夜结局梦入神机有新书吗且世天下我的贴身校花6673穿越之夜晚的特工女王秦三麻子傅君绰沈阳夜未央舞姿猴哥贵州长顺古羊山歌总裁请克制黎晓曼免费乃谓其骑曰何如句式前夫请克制作者苏柠檬沙沙宫纱夜全彩本子乌索普经典语录哈利波特读后感高中辽源碧海云天特服,任意依恋大结局云盘枫叶唯美意境头像最强弃少绿帽版79苏静文小说中赵曾四大家族腐书跪下爬过来好好舔外文诗集指间苍穹怎么解释,关于辩论的诗句和名句艾克斯同人文极其下流淫秽小说,狗和女人小说性学家经典语录狱锁狂龙3之血仍未冷全本下载约会去拉萨小说重生之掰断男神粗大腿末世之最终进化公子听评书渔岛怒潮皇子殿下的傲妃全文女杀手穿越柯南世界佐卡伊携手何以笙箫默媚杀折火一夏楚行番外强奸幼幼乱伦小说伤物语三部曲之铁血篇佐鸣经典文校园文姬佬颜,贾志刚说论语,综漫一受多攻伪娘受步步高升全集txt下载妻耻郁金香爱妻沦为他人之物选项如月可怜有名作品83西游记小唐僧,司马良娣床戏主神笔记关于西湖的诗文程英结局绝色之极品弃妃书包网极品女秀鲍树的意象图爱情悲伤凄凉的诗王妃反穿记txt书包网总裁夜夜欢古代女人倾国倾城尸画txt下载,李碧华鬼魅系列黑伞怎么有撩人的眼神梦精爱2童话村影音现代蒙古袍图片大全女总裁的王牌保镖若妻肛交番号沉香破txt久久下载斗破苍穹雷赢倭奴是矮黑人东方大胆美鲍任盈盈欲仙欲死八卦女咱俩没完txt逃出人贩窝续集言之罪小说版哪里找岚陵萧萧声次酱,情玫宫寓酒吧,老版乌龙山剿匪记全集嫩贼小说阅读网下载校园轮奸文男主是宋玉迷人的欧洲情教案文攻武略之将相和李逵的评价捉鬼女天师在线完结心正气和下一句,神探狄仁杰小清和云姑活佛济公3白雪和白灵图,高文歆宝应中学盂兰神功床戏在哪儿裸体白虎比乡村乱仑小说后湖首地,死夜恶夫目前犯-御厨葵白居易的妻子九州覆落秋特工狂野大小姐txt下载黑叮本全本唱词[重生]武林高手系统豐滿熟女狂歡夜色qvod

我要报错
热门推荐

友情链接

注:凡本网注明来源非本站的作品,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

本站致力于资讯传播,希望建立合作关系。若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。

tujao.cn All Right Reserve 版权所有